Poniedziałek

Śniadanie: chleb wiejski (g) z szynką konserwową i pomidorem, herbata z cytryną

Drugie śniadanie: talerz owoców

Obiad: zupa ogórkowa z ryżem zabielana (s, m), spaghetti (g, j) Bolognese, kompot (*dieta Bezmleczna: zupa ogórkowa nie zabielana, spaghetti z makaronu bezglutenowego)

Podwieczorek: jogurt naturalny z owocami (m) (*dieta bezmleczna: gruszka)

 

Wtorek

Śniadanie: chleb beskidzki (g) z pastą z szynki z pietruszką zieloną, herbata z cytryną

Drugie śniadanie: krakersy (g) z serkiem wiejskim (m) (*dieta bezglutenowa, bezmleczna: wafle ryżowe, sok)

Obiad: barszcz czerwony z ziemniakami zabielany (s, m), nuggetsy (g, j), ziemniaki, surówka z młodej kapusty z koperkiem, kompot (*dieta bezmleczna: barszcz czerwony nie zabielany, dieta bezglutenowa: filet z kurczaka soute)

Podwieczorek: banan

 

Środa

Śniadanie: chleb pszenno -żytni (g) z żółtym serem (m) i pomidorem, herbata malinowa (*dieta bezmleczna: chleb pszenno – żytni z szynką drobiową i pomidorem)

Drugie śniadanie: warzywa do chrupania

Obiad: rosół z makaronem (s, g, j), kotlecik schabowy (g, j), ziemniaki, surówka z marchewki z jogurtem naturalnym (m), kompot (*dieta bezglutenowa: rosół z makaronem bezglutenowym, kotlet schabowy soute, dieta bezmleczna: surówka z marchewki)

Podwieczorek: kisiel, biszkopty (g, j) (*dieta bezglutenowa: pałki kukurydziane)

 

Czwartek

Śniadanie: płatki zbożowe z miodem (g) w mleku (m), chleb (g) z masłem (m), herbata z czarnej porzeczki (*dieta bezglutenowa: płatki kukurydziane)

Drugie śniadanie: jabłko

Małe smaki: bazylia

Obiad: zupa pomidorowa z ryżem zabielana (s, m), rumsztyk, ziemniaki, buraczki, kompot (*dieta bezmleczna: zupa pomidorowa nie zabielana)

Podwieczorek: kajzerka (g) z serkiem topionym (m) i rzodkiewką (*dieta bezglutenowa: chleb bezglutenowy, dieta bezmleczna: kajzerka z pasztetem)

 

Piątek

Śniadanie: chleb pszenno -żytni (g) z pastą z makreli w pomidorach, herbata malinowa

Drugie śniadanie: koktajl truskawkowy (m) (*dieta bezmleczna: mus marchewkowo – jabłkowy)

Obiad: zupa jarzynowa z grysikiem (s, g), naleśniki z dżemem (g, j, m), kompot (*dieta bezglutenowa: zupa jarzynowa z ziemniakami, kopytka, dieta bezmleczna: kopytka)

Podwieczorek: arbuz

 

*bazylia – ma korzystny wpływ na pracę układu trawiennego, jest bogata w witaminy A, C i B₅, wapń oraz magnez. Ma działanie antydepresyjne, poprawia nastrój i dodaje energii do działania.

 

Legenda do alergenów znajdujących się w posiłkach:

m – mleko i jego pochodne

s – seler

g – gluten

j – jajko

Poniedziałek

Śniadanie: chleb wiejski (g) z szynką drobiową i pomidorem, herbata

Drugie śniadanie: warzywa do chrupania

Obiad: zupa pomidorowa z ryżem zabielana (s, m), makaron z białym serem, masełkiem i cukrem trzcinowym (g, m), kompot (*dieta bezmleczna: zupa pomidorowa nie zabielana, makaron z musem owocowym, dieta bezglutenowa: makaron bezglutenowy)

Podwieczorek: gruszka

 

Wtorek

Śniadanie: chleb wiejski (g) z twarożkiem z rzodkiewką (m), herbata (*dieta bezmleczna: chleb z kiełbaską krakowską suchą)

Drugie śniadanie: jabłko (*dieta: kiwi)

Obiad: zupa wiosenna z ziemniakami zabielana (s, m), medalion drobiowy (g, j), ziemniaki, marchewka tarta z jabłkiem, kompot (*dieta bezmleczna: zupa wiosenna nie zabielana, dieta bez jajek, bezglutenowa: filet z indyka soute)

Podwieczorek: jogurt naturalny z owocami  (m) (*dieta bezmleczna: banan)

 

Środa

Śniadanie: chleb wiejski (g) z pastą z szynki z zieloną pietruszką, ogórek, herbata

Drugie śniadanie: talerz owoców

Obiad: zupa krem ziemniaczano – porowa z grzankami (s, g), klopsik w sosie pomidorowym (g), kasza jęczmienna, ogórek kiszony, kompot (*dieta bezglutenowa: zupa krem z grzankami bezglutenowymi, kasza gryczana, klopsik bez glutenu)

Podwieczorek: ciasto jogurtowe z owocami (g, j, m)  (*dieta bezmleczna, bezglutenowa, bez jajek: wafle ryżowe z dżemem)

 

Czwartek

Śniadanie: kiełbaska na ciepło, chleb pszenno – żytni (g) z masłem  (m), herbata

Drugie śniadanie: krakersy (g) z ogórkiem (*dieta bezglutenowa: wafle kukurydziane z ogórkiem)

Obiad: rosół z makaronem (s, g), kopytka z musem malinowym na ciepło, kompot (*dieta bezglutenowa: rosół z makaronem bezglutenowym)

Podwieczorek: banan

 

 

Piątek

Śniadanie: chleb wiejski  (g) z żółtym serem (m) i pomidorem, herbata (*dieta bezmleczna: chleb z pastą z cieciorki)

Drugie śniadanie: koktajl truskawkowy (m) (*dieta bezmleczna: mus owocowy)

Obiad: barszcz czerwony z ziemniakami zabielany (s, m), kuleczki rybne z kaszą jaglaną (j, r), ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej, kompot (*dieta bezmleczna: barszcz czerwony nie zabielany, dieta bezglutenowa: filet rybny soute)

Podwieczorek: rogalik (g) z powidłami (*dieta bezglutenowa: chleb bezglutenowy z powidłami)

 

Legenda do alergenów znajdujących się w posiłkach: m – mleko i jego pochodne, s – seler, g – gluten

j – jajko, r – ryba.